Superfood-Rohkostsalat Rezept mit Löwenzahn

Löwenzahn Salat mit Radieschen, Mungosprossen und Schnittlauch Dieses Rezept ist nicht nur schnell zubereitet und gut zum Geldbeutel, sondern auch fantastisch für Eure Gesundheit. Die Zubereitung...
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Veganer Schokopudding super lecker – gesund – schnell zubereitet!

Lecker und gesund die beste Kombination! Leider denken immer noch viele Menschen das eine hochwertige - gesunde Ernährung langweilig ist und vor allem nicht schmeckt... FALSCH! Eine...
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Mandelplätzchen mit nur 4 Zutaten | Weihnachtsrezept | Glutenfrei, Vegan, Roh!

Heute teile ich mit euch ein super leckeres und simples Rezept: Mandelplätzchen aus nur 4 Zutaten! Gesund naschen ist mit diesem Rezept sogar an Weihnachten möglich...
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Rohkost-Cracker aus Karottentrester | Glutenfrei, Vegan, Gesund, Lecker!

Cracker sind total praktisch! Sie schmecken super, sind sehr variantenreich, ein tolles Lebensmittel für unterwegs und halten ewig! Leider enthalten herkömmliche Cracker aus dem...

Veganer Spinatsalat mit Austernpilzen und Sprossen

Popeye liebt Spinat - und das aus guten Gründen!! Spinat verfügt über viele Vitamine und Nährstoffe und wenige Kalorien. Er sorgt für schöne Haut und...
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Mexikanischer Blumenkohlreis | Veganes Rohkostrezept

Wer glaubt, dass man bei einer veganen Rohkosternährung nur an Möhren und Salat knabbert, liegt falsch ;) Die vegane Rohkosternährung ist alles andere als...

GranatApfel | Basilikum Smoothie

Der Granatapfel ist sicherlich eine der gesündesten Früchte die es gibt! Ihm wird nachgesagt, eine der ältesten Heilfrüchte in der Geschichte der Menschheit zu...
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Knusprige Grünkohlchips mit Cashew-Knoblauch-Marinade | Vegan & Rohkost

Der Grünkohl hat Saison! Grünkohl versorgt uns in den kalten Monaten mit Calcium, Vitamin K und Vitamin C und ist darüber hinaus auch unglaublich...
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Das gesündeste Mousse Au Chocolat Rezept | Milchfrei, Vegan, Rohkost

Süße Naschereien müssen nicht ungesund sein! Heute zeige ich dir, wie du dir ein traumhaft leckeres Mousse au chocolat mit nur wenigen Zutaten selbst...

Das gesündeste Morgengetränk

Goldene Milch Dieses sehr alte, ayurvedische Rezept wirkt in hohem Maße entzündungshemmend und schmeckt außerdem ganz wunderbar! Die goldene Milch hält Dich in der kalten...
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Heimat – Unwort oder Fundament des Menschseins? Andreas Beutel

Wohl jeder hat sie, aber die Wenigsten können sie Beschreiben. Es gibt vielleicht wenige Worte unserer Sprache mit so vielen Bedeutungsebenen. Heimat? Heimat. Heimat!...